Freestyle & Slow er en fartsfylt og morsom dansesport, med hopp, spark, akro og masse danseglede. Perfekt for barn som liker å bevege seg masse, utfordre seg selv litt og gså synes turn og akrobatikk er gøy. Vi har et meget godt miljø og det er ekstra spennende å jobbe på tvers av alder, noe Freestyle/slow sporten er kjent for.
Freestyle er en idrett der spenst, hurtighet og fleksibilitet spiller en stor rolle. Koreografien er i stor grad tilpasset utøveren (derav navnet freestyle), men det er visse basismomenter som alltid skal inn i danserutinene som spark, hopp og spinn. De særegne løpestegene benyttes for å forflytte seg rundt gulvet ( som i selskapsdans) og for å få opp farten før et moment utføres.
Dette er ikke et konkurranseparti, men ønsker noen å bli med på oppvisning/konkurranse så er det fullt mulig.