Ballet Nivå 1 - SAL 2

Beskrivelse

Klassisk ballett nivå 1  - Teknikk klasse. 

Klassisk ballett danner grunnlaget sceniske dansearter, men også for cheerdance og slowdance. For deg som er har danset en sesong eller mer med ballett. Vi jobber stort sett  teknisk. Dette er ikke et koreografikurs, men pedagogen avslutter av og til med en kombinasjon.

På Nivå 1 fokuserer vi på grunnleggende ballett-teknikk og trening. Her legger jeg stor vekt på å nøye gjennomgå teknikken, slik at elevene får en solid base å bygge videre på. Vi jobber med styrkeøvelser for å styrke kjernemuskulaturen, bena og andre muskelgrupper, noe som er essensielt for ballett. Jeg forklarer også nøye hvordan man skal bruke turnout riktig, slik at det skjer på en trygg og anatomisk korrekt måte. Gjennom øvelsene lærer elevene hvordan de skal jobbe med kroppen i ballett, både med linjer, holdning og balanse. På dette nivået handler det mest om å mestre det grunnleggende, som posisjoner, enkle bevegelser ved barren, og kontroll av kroppens bevegelser. Målet er å bygge en god teknisk forståelse som de kan ta med seg videre til mer avanserte nivåer..

BEKLEDNING:

Alle må ha myke ballettsko: www.doda.no , www.ladanse.no eller e-bay. 
Husk godt oppsatt hår 
Tettsittende klær (tights og leotard/body slik at pedagogen kan gi tilbakemeldinger på linjer etc. 

OBS - for å gå opp til Klassisk ballett nivå 2 må ha gått minst to semestre/ett år med nivå 1. Må vise til deltatt på oppropsliste. Man blir automatisk tatt bort fra klassen om man jukser på dette.